فرم ثبت نام در مهارت خودکنترلی و تنظیم هیجان (خودآگاهی، مهار استرس، خشم،…)

با افزایش تغییرات اقتصادی، سیاسی، اجتماعی استرس در محیط‌های کاری نیز رو به افزایش است. رقابت دائم بر سر تصاحب بازار هیجان‌های منفی زیادی از جمله استرس و ناراحتی را با خود به همراه دارد. در این دوره آموزش داده می‌شود که اگر نمی‌توان شرایط بیرونی را تغییر داد چگونه باید هیجان‌های خود را مدیریت کنیم و با همان شرایط، بیرونی غیرقابل کنترل به بهترین شکل با خودکنترلی بهترین سطح کارآمدی خود را بروز داد.

زمان کارگاه : 21 و 22 آذر 1403