دفتر تمرین مهارت های نرم در محیط کاری ( تابستان)

معرفی کتاب

<< دفتر تابستان؛ تمرین مهارت های نرم در محیط کار>> شامل سرفصل های <<مهارت‌های انعطاف پذیری>> و << مهارت‌های خود‌کنترلی و تنظیم هیجان>> است . و تمرین هایی با مضامین تاب‌‌آوری، پشتکار، سازگاری، خلاقیت،خودآگاهی، مهار استرس و خشم است.